App du jour: DailyBurn
Posted on June 2, 2010 by clement
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Application: DailyBurn
Quel problème/besoin résout-elle? Organiser votre activité sportive/nutritive dans le but de perdre du poids ou prendre du muscle. Le service s’adresse autant aux débutants qui veulent découvrir des programmes et être guidés, qu’aux assidus des salles de sports.
Le principe: DailyBurn est avant tout un réseau social pour sportifs (principalement salle, fitness, muscu, ils comptent actuellement 500 000 membres) qui propose un ensemble de services construits autour de votre activité physique:
- un profil personnalisé avec vos caractéristiques physiques: poids, taille…
- un tableau de bords pour suivre votre courbe de progression de poids mais également vos kilomètres parcourus ou encore les poids soulevés.
- une sélection de programmes muscu/fitness à choisir suivant vos objectifs (perte de poids, gain en force…), avec chaque exercice décortiqué en vidéo, le nombre de répétitions etc…
- un plan de nutrition personnalisé suivant vos objectifs, avec une base de 390 000 produits et leurs calories pour calculer votre consommation énergétique quotidienne.
- des outils communautaires: les challenges entre membres pour garder la motivation (genre faire 1000 abdos en 2 semaines), l’entraide entre membres avec les “coach motivator” (qui peuvent suivre votre progression et vous remotiver s’ils voient que vous baissez les bras) et un forum de discussion.
L’application mobile: toutes ces fonctionnalités sont consultables et paramétrables via leur interface web, mais ils proposent également une application Iphone assez sympathique qui vous accompagnera lors de vos séances et vous aidera à mettre à jour en direct votre progression. Let’s dive into it:
La page principale de l’application affiche les indicateurs les plus importants pour votre régime: calories consommées, calories brulées, votre “Excercise Status” (affiche le taux de complétion des exercices prévus pour cette journée) et le “Nutrition Status” afin de ne pas dépasser votre consommation quotidienne.
La courbe de progression de poids, avec votre objectif en jaune et l’évolution en bleu.
L’onglet “Workout” vous permet de gérer les exercices à faire dans la journée pour compléter votre programme. A chaque fois que vous réalisez un exercice, vous devez le rentrer directement dans l’application. Exemple à droite, j’ai lors de ma séance fait une série de “Bench Press”, avec 10 répétitions à 50kg, je le précise donc via cette interface qui mettra ensuite à jour mon profil.
L’onglet nutrition fonctionne sur le même principe, vous rentrez ce que vous avez mangé dans la barre de recherche située dans la partie supérieure, cela affiche la liste des aliments correspondants en base. Vous n’avez plus qu’à préciser la quantité et le calcul et la mise à jour des calories consommées s’actualisent sur votre profil.
Bilan:
L’application est vraiment sympathique dans l’esprit, il manque tout de même d’un peu de souplesse dans certains domaines mais surtout elle nécessite une volonté de fer pour la mettre en permanence à jour.